8-495-369-16-70 ответим c 09-17 МСК
8-918-246-83-56 написать в WhatsApp
info@nsprus.com заказы, консультации
![]() |
![]() |
|
очищение организма здоровое питание улучшение здоровья тени для век основная коллекция карандаши для глаз консилеры solstic управление весом nsp энергия фитнеса метилсульфонилметан зубная паста карандаш для бровей подводка для глаз тушь блески для губ тени - карандаш губная помада карандаши для губ пудры тональные кремы компактные румяна карандаши для век кондиционер для волос восстанавливающий шампунь увлажняющий гель увлажняющее молочко бальзам для губ ночной крем дневной крем крем для кожи вокруг глаз маска регенерирующая тоник восстанавливающий гель очищающий молочко для снятия макияжа лосьон мыло жидкое скраб средство расслабляющее мужская линия гель после бритья крем для бритья дезодорант-антиперспирант гель увлажняющий спрей для тела шампунь-кондиционер наборы бад нсп румяна помада sunflower крем косметический тональный крем аксессуары сувениры литература коллоидное серебро серебро форте серебряный щит кальций магний хелат каталог блеск для губ лимфатик дренаж лимфатик таблетница таблетница-органайзер буклет замброза буклет лимфатик буклет сок нони буклет хлорофилл книга здоровое питание мистический взгляд помада каталог bremani care 2018 коэнзим q10 боярышник hawthorn секрет здоровья и стройности витамин d vitamin d3 nsp блокнот тутти фрутти вери-гон l-карнитин
вернуться на главную страницу блога вернуться к списку статей раздела старая версия блога
Память, внимание, концентрация, работоспособность, контроль выработки гормонов, ферментов, и наших чувств тоже — все это наш бесценный МОЗГ.
Раньше не так часто, а сейчас чаще мы стали задумываться о здоровье головного мозга. Особенно, если болит голова. Болит она у большинства из нас не редко, а небольшие проблемы с памятью, концентрацией, вниманием мы обычно списываем на естественные причины: физическую усталость, недосып… С кем, мол, не бывает…
Но если физическое недомогание мы воспринимаем как заболевание и пытаемся его лечить, то к психо-эмоциональным проблемам относимся более снисходительно, пуская на самотёк. Однако психо-эмоциональная сфера и отклонения в этой области не менее серьёзны. Очень часто они являются банальным следствием дистрофических состояний, связанных с недостаточным питанием клеток головного мозга. А это означает, что при возникновении проблем в психо-эмоциональной сфере, при психической усталости, снижении памяти, нарушении внимания и других состояниях, связанных с работой головного мозга, нужно прежде всего позаботиться о его питании.
Начнём с энергии, которая является основным фактором работоспособности и здоровья головного мозга.
Задумайтесь на минуту: головной мозг, масса которого составляет всего 2,5% от массы тела, потребляет 20% метаболической энергии. Основным ее источник – глюкоза. Этого вещества нам требуется не менее 125 г в сутки. Не зря мы так любим сладкое. Наш мозг работает постоянно, но умственный труд увеличивает потребность в энергии всего на 2-3%.
Когда же возникает психо-эмоциональное возбуждение или состояние стресса, потребление энергии мозгом увеличивается на 11-19%. Одновременно головной мозг потребляет почти 1/4 (20-25%) кислорода, а скорость его утилизации клетками головного мозга (нейронами) в 6 раз выше, чем у клеток печени. Поэтому головной мозг очень чувствителен к недостатку и глюкозы, и кислорода.
Чтобы обеспечить выработку энергии, к клеткам головного мозга должны непрерывно поступать эти энергетические субстанции. А от состояния сосудов головного мозга в свою очередь зависит и состояния магистрального (крупные сосуды) и капиллярного кровотока.
Гипертония и атеросклероз — две основные причины, приводящие к нарушению мозгового кровообращения. Именно из-за них развивается паралич, падает зрение, теряется координация, нарушается движение, возникает инсульт.
Хронические сосудистые заболевания мозга называются дисциркуляторной энцефалопатией. Ее симптомы развиваются медленно и не всегда заметны не только окружающим. Часто и сам больной не придает им особого значения. Подумаешь, стал забывчив. И книги какие-то попадаются неинтересные. Трудно освоить новую компьютерную программу — так они же теперь только для «продвинутой» молодежи…
Так человек оправдывает сам себя, не пытаясь понять, откуда рассеянность и снижение интереса, ведь работоспособность еще на уровне. А уровень этот часто поддерживается за счет предшествующего опыта.
Когда человеку становится трудно выполнять и привычные служебные обязанности, уже пора бить во все колокола: если поражение кровеносных сосудов мозга не лечить, придет время необратимых последствий. А закончится все преждевременным снижением интеллекта, которое может быстро прогрессировать, вплоть до состояния беспомощности.
Другое следствие хронического сосудистого заболевания мозга — нарушение двигательной активности и прежде всего ходьбы. Семенящая и шаркающая походка — вовсе не прерогатива старческого возраста. Она может появиться и у человека довольно молодого, если нарушено мозговое кровообращение. На боли в ногах он не жалуется, паралича конечностей нет, равновесие сокращается, а вот походка выдает диагноз.
Причина чаще всего в том, что при повышенном артериальном давлении склерозируются мелкие артерии, при этом нарушается нормальное кровоснабжение различных отделов мозга.
Курение, ожирение, повышенный уровень холестерина в крови — факторы риска. Избавляться от них надо вовремя. Для укрепления сосудов, восстановления памяти, восстановления мозгового кровообращения, повышения иммунитета — Набор «Ясная голова» от NSP
Пожалуйста, оставьте свой комментарий к статье:
нсп в москве Бизнес в НСП Реферальная система НСП Стать партнером NSP Дисконтная карта НСП Работа в компании NSP Купить БАДы нсп Купить косметику nsp Акции НСП Прайс NSP Отзывы НСП о продукции Полный каталог NSP Статьи о здоровье Блог нсп НСП продукция nsp в Москве nsp в Санкт-Петербурге Natures Sunshine Биодобавки купить Доставка НСП Консультация нутрициолога нсп регистрация бесплатно маркетинг план nsp Сотрудничество НСП Дисконтные наборы nsp Аналитический тест здоровья сайт дистрибьютора нсп НСП цены Сертификаты качества НСП Спортивное питание НСП купить в России